Pasta con avocado

 

 

 

 

Alimento gr. k/u Cal
pasta fresca 140 251 351
avocado 80 230 184
olio evo 13 899 117
pelati 200 21 42
aglio 20 41 8
basilico 5 39 2
peperoncino 1 25 0
pepe 1 251 3
   

Kal:

 707

 

 

Preparazione:

  1. Pulire l'avocado e tagliarlo a cubetti, schiacciare con una forchetta circa la metà
  2. Eliminare l'estremità dura di due tre pelati, sfilettarli, togliere i semi e tagliarli a cubetti
  3. Tagliare finemente l'aglio, spezzettare il basilico
  4. Scolare la pasta e mescolare gli ingredienti, aggiungere pepe e peperoncino